ست ساق بلند سوتین ورزشی Gym Impact Support High Impact Support

نقش لباس یوگا:

1. افزایش نشاط ناشی از تأثیر یوگا بر مغز و غدد است.

2. ظاهر و خلق و خوی جوان: یوگا چین و چروک های صورت را کاهش می دهد و یک اثر "لیفت" طبیعی ایجاد می کند. این عمدتا به دلیل ایستادن دست است. وضعیت عمودی معمول ما نیروی جاذبه را تشویق می کند تا عضلات را به سمت پایین بکشد.

3. با گذشت زمان، عضلات صورت به تدریج فرو می ریزند. چند دقیقه ایستادن روی دست در روز به ما این امکان را می‌دهد که اثر جاذبه را معکوس کنیم و آن را به یک تقویت‌کننده جوان‌کننده برایمان تبدیل کنیم، بنابراین ماهیچه‌های صورت آویزان نمی‌شوند، چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد و پوست به طور طبیعی صاف می‌شود.

چهارم، لباس یوگا برای تمرین‌کنندگان یوگا، کیفیت و راحتی مهم‌ترین چیز است، نه لزوماً لباس‌های سبک ذن از لباس‌ها و لباس‌های راهبان. یک ست لباس یوگا داشته باشید که به راحتی مناسب باشد.

5. یک ست خوب از لباس های یوگا وزن بسیار سبکی دارد و تقریباً هیچ مانعی در انجام حرکات وجود ندارد و به شما این امکان را می دهد که انواع حرکات را هر طور که دوست دارید انجام دهید.

6. یوگا سه کارکرد دارد:

یکی حفظ جوانی است. یوگا علت پیری را خود مسمومیت می‌داند، یعنی سال‌هاست که بدن سموم زیادی جمع کرده و نمی‌تواند از بدن دفع شود. بیشتر حرکات یوگا را تمرین کنید، بدن قوی تر می شود و کلسترول و چربی زیادی در بدن جمع نمی شود، فشار خون بازگشت به حالت عادی، قلب سالم تر می شود. سلامت کلی بهبود می یابد و فرد به طور طبیعی جوان تر و پرانرژی تر است. هر حرکت یوگا تاثیری بر رفع انسداد بدن و ذهن، تقویت یا بازیابی نشاط و دستیابی به ذهنی آرام و ثبات عاطفی دارد. سالم شوید، ذهن بازتر، قوی‌تر می‌شود، طبیعتاً توانایی بیشتری برای مقابله با انواع فشارها و شکست‌های نامرئی در زندگی دارد.

دومین اثر اصلی یوگا تازه کردن ذهن است که می تواند انرژی بدن را تنظیم کند. بیشتر مردم به جای شکم با قفسه سینه نفس می کشند. این روش تنفسی نمی تواند از عملکرد ریه ها به خوبی استفاده کند، به طوری که اکسیژن نمی تواند به طور کامل ریه ها را پر کند. خیلی ناسالم و یوگا پرانایاما یک تکنیک تنفسی است که اکسیژن بیشتری به مغز می‌دهد و کل حالت ذهنی را آرام و مثبت می‌کند. حتی می‌تواند میزان خواب مورد نیاز هر روز را کاهش دهد، در حالی که به ذهن اجازه می‌دهد آن را شفاف و ثابت نگه دارد.

سومین اثر اصلی یوگا پاکسازی بدن و ذهن است. به طور کلی وقتی بدن و ذهن برای مدت طولانی در حالت تنش قرار می گیرند، مقاومت ضعیف می شود و بیماری به طور طبیعی از آن سوء استفاده می کند. در آخرین قسمت هر جلسه یوگا، با "حالت به پشت خوابیده" به پایان می رسد. این یک اثر آرامش بخش و مراقبه ای عالی دارد و به افراد احساس آرامش و آرامش می دهد.